Tema
- #Zena Everett
- #Gestión del tiempo
"Hay mucho que hacer, pero es difícil terminarlo."
"Hay mucho que hacer y muchos lugares a los que quiero ir."
"Siempre me siento ocupado, pero tengo pocos resultados."
Por eso traje este libro.
¿Por qué siempre estoy ocupado?
Traducido por Jena Everett / Jung Young-eun
¿Te sientes ocupado todos los días, pero sientes que no puedes manejar adecuadamente el trabajo, la salud, las relaciones y los pasatiempos? ¿Hoy también pasaste un día ajetreado, pero hay un montón de cosas pospuestas para mañana? En «¿Por qué siempre estoy ocupado?», la entrenadora de liderazgo internacional Jena Everett propone métodos prácticos para que controlemos nuestro trabajo ocupado y nos concentremos en lo que es 'realmente importante'.
Los trabajadores de oficina modernos han perdido el control del tiempo en ambas áreas de sus vidas y en sus trabajos. Aunque trabajan sin aliento, hay muchos días en los que no pueden alcanzar la cantidad de trabajo objetivo, y se ven obligados a asistir a todo tipo de reuniones, y revisan sus correos electrónicos después del trabajo. El tiempo para pasar con amigos y familiares se reduce, y hace mucho que no hacen ejercicio ni tienen una cena adecuada. En este libro, Jena Everett primero verifica cuán ocupados estamos y analiza por qué se reduce el tiempo para concentrarse en las tareas clave. Si sabes exactamente cuál es el problema, la solución también es visible.
Si practicas las 11 soluciones que nos propone, podrás recuperar el control de tu tiempo y descubrirás que estás obteniendo resultados.
Tabla de contenidos
Prueba de ocupación
¿Qué tipo de persona te convertirás?
Prólogo: Estás atrapado en la adicción a la ocupación
Primera parte: Encontrar la causa de por qué estás ocupado
Capítulo 1 La verdadera razón por la que estás ocupado
Capítulo 2 El tiempo real de trabajo es de solo 3 horas a la semana
Segunda parte: 11 soluciones para reducir la ocupación y aumentar el rendimiento
Capítulo 3 Resumen para lectores que ni siquiera tienen tiempo para leer el libro
Capítulo 4 El criterio más importante para la asignación del tiempo
Capítulo 5 Distinguir las tareas que cambian el juego
Capítulo 6 El método de ejecución de 4 pasos para completar el trabajo asignado
Capítulo 7 Somos víctimas de la multitarea
Capítulo 8 Establecer el horario de trabajo de inmersión
Capítulo 9 Cómo evitar reuniones innecesarias
Capítulo 10 No es necesario responder a los correos electrónicos de inmediato
Capítulo 11 Cómo derrotar a los interruptores de tareas
Capítulo 12 Estás perdiendo 1 hora cada día
Capítulo 13 Una forma simple pero poderosa de gestionar el horario de trabajo
Capítulo 14 Es más importante terminar que hacerlo bien
Tercera parte: Si todavía estás ocupado después de practicar las soluciones
Capítulo 15 No existe la sensación de 'querer trabajar'
Capítulo 16 No organizar no es un hábito
Capítulo 17 No trabajes por ansiedad
Cuarta parte: ¿Por qué solo nuestro equipo está ocupado?
Capítulo 18 Los miembros del equipo ocupados también están ocupados incluso si se convierten en jefes de equipo
Capítulo 19 Cómo crear un entorno de trabajo eficiente
Capítulo 20 Condiciones para un equipo que confía en sus miembros
Capítulo 21 Debes crear una atmósfera de trabajo
Capítulo 22 Detecta las señales de agotamiento
Capítulo 23 Evita a los narcisistas primero
Quinta parte: Después de salir de la ocupación
Capítulo 24 Empieza de nuevo mañana
International Leadership Coach and in-demand Speaker Zena Everett is the author of Mind Flip, Take the Fear out of Your Career, the award-winning Crazy Busy Cure and Badly Behaved People, W H Smith’s Business Book of the Month.
WHY BOOK ZENA?
Zena has a global leadership coaching and speaking practice, with a reputation for evidence-based content and practical takeaways delivered in a very entertaining way. She hit a top score of 98.5% satisfaction rate for a Crazy Busy session with Ireland’s Executive Network and you can see other feedback throughout this site and on her LinkedIn profile. Her smash hit is the ever-popular Crazy Busy (because we are ALL crazy busy), and she also speaks about difficult workplace behaviour and career confidence.
The Crazy Busy Cure
A productivity book for people with no time for productivity books
How we spend our time is one of the greatest indicators of how successful we will be. Do you feel in control of your day or do you feel constantly hijacked and distracted? When do you have time to pause, think strategically, take a step back, focus on what’s important, or do some deep work? Do you feel like you go the extra mile for your customers, but it’s never enough?
It’s not just you. We all feel overwhelmed, that everyone needs a piece of our attention and there’s not enough to go round. How many times are you interrupted every day? We switch from one task to another, like a never-ending game of Whack A Mole. Our days get longer and longer and work eats into our personal time.
Zena’s best-selling and award-winning book is full of practical tips to help you manage your time, energy and attention. It’s for everyone, particularly perfectionists, procrastinators, people who can’t say no, mother-hen managers, control freaks and the overwhelmed.
