Sujet
- #Gestion du temps
- #Zena Everett
J'ai beaucoup de choses à faire, mais c'est difficile de les terminer.
J'ai beaucoup de choses à faire, mais j'ai beaucoup d'endroits où aller.
J'ai toujours l'impression d'être occupé, mais les résultats sont faibles.
Voici donc le livre.
Pourquoi suis-je toujours occupé ?
Zena Everett / Traduit par Jeong Young-eun
Vous êtes-vous déjà senti dépassé, incapable de gérer votre travail, votre santé, vos relations et vos loisirs ? Avez-vous l'impression d'avoir passé une journée chargée aujourd'hui, mais de ne pas avoir fait grand-chose pour le lendemain ? Dans « Pourquoi suis-je toujours occupé ? », Zena Everett, coach en leadership international, propose des méthodes pratiques pour nous aider à contrôler notre travail effréné et à nous concentrer sur « ce qui compte vraiment ».
Les professionnels modernes ont perdu le contrôle de leur temps, tant au travail que dans leur vie. Ils travaillent sans relâche, mais ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs de travail. Ils sont convoqués à d'innombrables réunions et consultent leurs e-mails même après le travail. Le temps passé avec les amis et la famille diminue, et cela fait longtemps qu'ils n'ont pas fait d'exercice ou pris un bon dîner. Dans ce livre, Zena Everett examine d'abord à quel point nous sommes occupés et analyse les raisons pour lesquelles nous avons moins de temps pour nous concentrer sur les tâches essentielles. Si vous savez clairement quel est le problème, vous pourrez également voir la solution.
Si vous pratiquez les 11 solutions qu'il nous propose, vous pourrez reprendre le contrôle de votre temps et vous rendre compte que vous obtenez également des résultats.
Table des matières
Test de l'occupation
Qui allez-vous devenir ?
Introduction : Vous êtes accro au fait d'être occupé
Partie 1 : Trouver les raisons de votre occupation
Chapitre 1 : La vraie raison pour laquelle vous êtes occupé
Chapitre 2 : Le temps de travail réel n'est que de 3 heures par semaine
Partie 2 : Réduire l'occupation et augmenter les performances avec 11 solutions
Chapitre 3 : Résumé pour les lecteurs qui n'ont même pas le temps de lire
Chapitre 4 : Le critère le plus important pour l'allocation du temps
Chapitre 5 : Distinguez les tâches qui changent la donne
Chapitre 6 : 4 étapes d'exécution pour terminer définitivement les tâches assignées
Chapitre 7 : Nous sommes des victimes du multitâche
Chapitre 8 : Définir les périodes de travail immersif
Chapitre 9 : Comment éviter les réunions inutiles
Chapitre 10 : Vous n'avez pas besoin de répondre immédiatement aux e-mails
Chapitre 11 : Comment se débarrasser des perturbateurs
Chapitre 12 : Vous perdez 1 heure chaque jour
Chapitre 13 : Une méthode simple mais puissante de gestion du calendrier de travail
Chapitre 14 : Il est plus important de terminer que de bien faire
Partie 3 : Si vous êtes toujours occupé après avoir pratiqué les solutions
Chapitre 15 : Il n'y a pas de 'sentiment de vouloir travailler'
Chapitre 16 : L'incapacité à ranger n'est pas due à une habitude
Chapitre 17 : Ne travaillez pas à cause de l'anxiété
Partie 4 : Pourquoi seule notre équipe est-elle occupée ?
Chapitre 18 : Les membres d'une équipe occupée sont occupés même s'ils deviennent chefs d'équipe
Chapitre 19 : Comment créer un environnement de travail efficace
Chapitre 20 : Conditions d'une équipe de confiance pour les membres de l'organisation
Chapitre 21 : Il faut créer une ambiance de travail
Chapitre 22 : Détectez les signes d'épuisement professionnel
Chapitre 23 : Évitez les narcissiques pour commencer
Partie 5 : Après s'être libéré de l'occupation
Chapitre 24 : Recommencez demain
Coach en leadership international et conférencière recherchéeZena Everettest l'auteur de Mind Flip, Take the Fear out of Your Career, Crazy Busy Cure, primé, et de Badly Behaved People, le livre du mois de W H Smith.
POURQUOI RÉSERVER ZENA ?
Zena a une pratique mondiale de coaching et de prise de parole en public, avec une réputation de contenu basé sur des preuves et de conclusions pratiques présentées d'une manière très divertissante. Elle a atteint un score de satisfaction de 98,5 % pour une session Crazy Busy avec l'Executive Network d'Irlande et vous pouvez voir d'autres commentaires sur ce site et sur son profil LinkedIn. Son succès est le très populaire Crazy Busy (parce que nous sommes TOUS fous occupés), et elle parle également des comportements difficiles au travail et de la confiance en carrière.
The Crazy Busy Cure
Un livre sur la productivité pour les personnes qui n'ont pas le temps pour les livres sur la productivité
La façon dont nous passons notre temps est l'un des plus grands indicateurs de notre réussite. Vous sentez-vous en contrôle de votre journée ou vous sentez-vous constamment piraté et distrait ? Quand avez-vous le temps de faire une pause, de réfléchir stratégiquement, de prendre du recul, de vous concentrer sur ce qui est important ou de faire un travail en profondeur ? Avez-vous l'impression que vous faites un effort supplémentaire pour vos clients, mais que ce n'est jamais suffisant ?
Ce n'est pas que vous. Nous nous sentons tous dépassés, tout le monde a besoin d'une part de notre attention et il n'y en a pas assez pour tout le monde. Combien de fois êtes-vous interrompu chaque jour ? Nous passons d'une tâche à une autre, comme un jeu sans fin de Whack A Mole. Nos journées s'allongent et le travail empiète sur notre temps personnel.
Le livre à succès et primé de Zena regorge de conseils pratiques pour vous aider à gérer votre temps, votre énergie et votre attention. Il est destiné à tout le monde, en particulier aux perfectionnistes, aux procrastinateurs, aux personnes qui ne savent pas dire non, aux responsables poule, aux maniaques du contrôle et aux personnes dépassées.
