विषय
- #समय प्रबंधन
- #ज़ेना एवरेट
बहुत सारे काम हैं, लेकिन उन्हें पूरा करना मुश्किल है।
बहुत सारे काम हैं जो मुझे करने हैं, और कई जगह हैं जहाँ मैं जाना चाहता हूँ।
हमेशा व्यस्त महसूस होता है, लेकिन परिणाम कम होते हैं।
इसलिए मैंने यह किताब ली।
मैं हमेशा इतना व्यस्त क्यों रहता हूँ?
ज़ेना एवरेट / जियोंग योंग-यून द्वारा अनुवादित
क्या आप महसूस करते हैं कि आप हर दिन व्यस्त रहते हैं, लेकिन आप काम, स्वास्थ्य, रिश्तों और शौक में से किसी को भी अच्छी तरह से नहीं संभाल सकते? क्या आपने आज भी व्यस्त दिन बिताया है, लेकिन आपने कल के लिए बहुत कुछ छोड़ दिया है? अंतर्राष्ट्रीय नेतृत्व कोच ज़ेना एवरेट अपनी पुस्तक 《मैं हमेशा इतना व्यस्त क्यों रहता हूँ?》 में उन व्यावहारिक तरीकों का प्रस्ताव करती हैं जिनसे हम व्यस्तता को नियंत्रित कर सकते हैं और 'वास्तव में महत्वपूर्ण' कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
आधुनिक कार्यबल काम और जीवन दोनों क्षेत्रों में समय पर नियंत्रण खो चुका है। काम करने के बावजूद, कई ऐसे दिन हैं जब लक्ष्य हासिल नहीं हो पाते, कई मीटिंगों में भाग लेना पड़ता है, और काम के बाद भी ईमेल की जांच करनी पड़ती है। दोस्तों या परिवार के साथ समय कम हो गया है, और व्यायाम करना या उचित रात का खाना खाना भी बहुत समय हो गया है। ज़ेना एवरेट इस पुस्तक में, सबसे पहले, इस बात की जांच करती हैं कि हम कितने व्यस्त हैं और इस बात का विश्लेषण करती हैं कि हमें महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम समय क्यों मिलता है। यदि आप स्पष्ट रूप से जानते हैं कि समस्या क्या है, तो समाधान भी दिखाई देगा।
यदि आप उनके द्वारा प्रस्तावित 11 समाधानों का अभ्यास करते हैं, तो आप पाएंगे कि आप समय पर नियंत्रण वापस पा सकते हैं और परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
विषयसूची
व्यस्तता परीक्षण
आप क्या बनेंगे?
परिचय: आप व्यस्तता के आदी हैं
भाग 1: उन कारणों की खोज करें जो आपको व्यस्त बनाते हैं
अध्याय 1: व्यस्त होने का वास्तविक कारण
अध्याय 2: वास्तविक काम करने का समय सप्ताह में केवल 3 घंटे है
भाग 2: व्यस्तता को कम करना और प्रदर्शन को बढ़ाना: 11 समाधान
अध्याय 3: उन पाठकों के लिए सारांश जिनके पास पढ़ने का समय नहीं है
अध्याय 4: समय आवंटित करने का सबसे महत्वपूर्ण मानदंड
अध्याय 5: गेम-चेंजर कार्यों को अलग करें
अध्याय 6: सौंपे गए कार्यों को पूरा करने के लिए 4-चरणीय निष्पादन विधि
अध्याय 7: हम मल्टीटास्किंग के शिकार हैं
अध्याय 8: गहन कार्य समय निर्धारित करना
अध्याय 9: अनावश्यक बैठकों से कैसे बचें
अध्याय 10: आपको तुरंत ईमेल का जवाब देने की आवश्यकता नहीं है
अध्याय 11: व्यवसाय में बाधा डालने वालों को कैसे दूर करें
अध्याय 12: आप हर दिन 1 घंटे खो रहे हैं
अध्याय 13: एक सरल लेकिन शक्तिशाली कार्य अनुसूची प्रबंधन विधि
अध्याय 14: बेहतर होने से अधिक महत्वपूर्ण है समाप्त करना
भाग 3: यदि आप समाधानों का अभ्यास करने के बाद भी व्यस्त हैं
अध्याय 15: ऐसा कोई 'काम करने की भावना' नहीं है
अध्याय 16: व्यवस्थित करने में असमर्थता आदत के कारण नहीं है
अध्याय 17: चिंता के कारण काम न करें
भाग 4: केवल हमारी टीम ही क्यों व्यस्त है?
अध्याय 18: एक व्यस्त टीम के सदस्य भी एक टीम लीडर बनने पर व्यस्त रहते हैं
अध्याय 19: एक कुशल कार्य वातावरण कैसे बनाएं
अध्याय 20: एक टीम की स्थिति जिसे संगठन के सदस्य विश्वास करते हैं
अध्याय 21: आपको काम करने का माहौल बनाना होगा
अध्याय 22: बर्नआउट के संकेतों का पता लगाएं
अध्याय 23: अहंकारी से बचें
भाग 5: व्यस्त होने से बाहर निकलने के बाद
अध्याय 24: कल फिर से शुरू करें
International Leadership Coach and in-demand Speaker Zena Everett is the author of Mind Flip, Take the Fear out of Your Career, the award-winning Crazy Busy Cure and Badly Behaved People, W H Smith’s Business Book of the Month.
WHY BOOK ZENA?
Zena has a global leadership coaching and speaking practice, with a reputation for evidence-based content and practical takeaways delivered in a very entertaining way. She hit a top score of 98.5% satisfaction rate for a Crazy Busy session with Ireland’s Executive Network and you can see other feedback throughout this site and on her LinkedIn profile. Her smash hit is the ever-popular Crazy Busy (because we are ALL crazy busy), and she also speaks about difficult workplace behaviour and career confidence.
The Crazy Busy Cure
A productivity book for people with no time for productivity books
How we spend our time is one of the greatest indicators of how successful we will be. Do you feel in control of your day or do you feel constantly hijacked and distracted? When do you have time to pause, think strategically, take a step back, focus on what’s important, or do some deep work? Do you feel like you go the extra mile for your customers, but it’s never enough?
It’s not just you. We all feel overwhelmed, that everyone needs a piece of our attention and there’s not enough to go round. How many times are you interrupted every day? We switch from one task to another, like a never-ending game of Whack A Mole. Our days get longer and longer and work eats into our personal time.
Zena’s best-selling and award-winning book is full of practical tips to help you manage your time, energy and attention. It’s for everyone, particularly perfectionists, procrastinators, people who can’t say no, mother-hen managers, control freaks and the overwhelmed.
