主題
- #時間管理
- #Zena Everett
やることはたくさんあるのに、終わらせるのが難しい。
やることはたくさんあるのに、行きたい場所もたくさんある。
いつも忙しい感じなのに、成果が少ない。
それで持ってきた本。
私はなぜいつも忙しいのだろうか？
ゼナ・エバレット / チョン・ヨンウン訳
毎日忙しいけれど、仕事、健康、人間関係、趣味、どれもうまくいかないと感じますか？今日も一日中忙しかったのに、明日に先延ばしにしたことがたくさんありますか？国際的なリーダーシップコーチであるゼナ・エバレットは、『私はなぜいつも忙しいのだろうか？』で、私たちが無我夢中で忙しい業務をコントロールし、「本当に重要なこと」に集中するための実践方法を提案します。
現代の会社員は、仕事と生活、両方の領域で時間に対する主導権を失いました。息切れするほど働いても目標業務量を達成できない日が多く、様々な会議に呼ばれ、退勤後もメールを確認します。友人や家族と過ごす時間は減り、運動やまともな夕食をとったのも久しぶりです。ゼナ・エバレットはこの本で、まず私たちがどれだけ忙しいのかを点検し、コア業務に集中する時間が減った理由を分析します。問題が何であるかを明確に知っていれば、解決策も目に映ります。
彼女が私たちに提案する11のソリューションを実践してみると、いつの間にか時間の主導権を取り戻し、成果も出す自分を発見できるでしょう。
目次
忙しさもテスト
どのような人になりたいのか？
はじめに：あなたは忙しさ中毒にはまっている
第1部 あなたを忙しくする原因を探る
1章 あなたが忙しい本当の理由
2章 実際の労働時間は週に3時間だけ
第2部 忙しさを減らし、成果を上げる11のソリューション
3章 本を読む時間すらない読者のための要約
4章 時間を配分する最も重要な基準
5章 ゲームチェンジャー業務を区別せよ
6章 担当の仕事を必ず終わらせる4段階実行法
7章 私たちはマルチタスクの被害者だ
8章 集中勤務時間帯を設定する
9章 不要な会議を避ける方法
10章 メールにすぐに返信しなくても良い
11章 業務妨害者を撃退する方法
12章 あなたは毎日1時間失っている
13章 単純だが強力な業務スケジュール管理法
14章 うまくやるより終わらせることが重要だ
第3部 ソリューション実践後もまだ忙しいなら
15章 「働きたい気分」はない
16章 整理できないのは習慣のせいではない
17章 不安のために仕事をするな
第4部 なぜ私たちのチームだけ忙しいのか？
18章 忙しいチームメンバーはチームリーダーになっても忙しい
19章 効率的な業務環境を作る方法
20章 組織員が信頼するチームの条件
21章 働く雰囲気を作らなければならない
22章 バーンアウトのシグナルを感知せよ
23章 自己愛性人格障害者はとりあえず避けろ
第5部 忙しさから抜け出した後
24章 明日また始めよ
International Leadership Coach and in-demand Speaker Zena Everett is the author of Mind Flip, Take the Fear out of Your Career, the award-winning Crazy Busy Cure and Badly Behaved People, W H Smith’s Business Book of the Month.
WHY BOOK ZENA?
Zena has a global leadership coaching and speaking practice, with a reputation for evidence-based content and practical takeaways delivered in a very entertaining way. She hit a top score of 98.5% satisfaction rate for a Crazy Busy session with Ireland’s Executive Network and you can see other feedback throughout this site and on her LinkedIn profile. Her smash hit is the ever-popular Crazy Busy (because we are ALL crazy busy), and she also speaks about difficult workplace behaviour and career confidence.
The Crazy Busy Cure
A productivity book for people with no time for productivity books
How we spend our time is one of the greatest indicators of how successful we will be. Do you feel in control of your day or do you feel constantly hijacked and distracted? When do you have time to pause, think strategically, take a step back, focus on what’s important, or do some deep work? Do you feel like you go the extra mile for your customers, but it’s never enough?
It’s not just you. We all feel overwhelmed, that everyone needs a piece of our attention and there’s not enough to go round. How many times are you interrupted every day? We switch from one task to another, like a never-ending game of Whack A Mole. Our days get longer and longer and work eats into our personal time.
Zena’s best-selling and award-winning book is full of practical tips to help you manage your time, energy and attention. It’s for everyone, particularly perfectionists, procrastinators, people who can’t say no, mother-hen managers, control freaks and the overwhelmed.
