หัวข้อ
- #Zena Everett
- #การจัดการเวลา
งานมากมายที่ต้องทำ แต่จบไม่ลง
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำ แต่มีหลายสถานที่ที่อยากไป
รู้สึกยุ่งตลอดเวลา แต่มีผลลัพธ์น้อยมาก
ดังนั้นหนังสือที่หยิบขึ้นมา
ทำไมฉันถึงยุ่งตลอดเวลา?
เขียนโดย: เจนา เอเวอเร็ตต์ / แปลโดย: จอง ยองอึน
คุณรู้สึกไหมว่ายุ่งทุกวัน แต่ไม่สามารถจัดการเรื่องงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และงานอดิเรกได้อย่างถูกต้อง? วันนี้คุณยุ่งมากจนไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ทัน และมีงานมากมายรอวันพรุ่งนี้ใช่หรือไม่? เจนา เอเวอเร็ตต์ โค้ชผู้นำระดับนานาชาติ นำเสนอวิธีการปฏิบัติเพื่อให้เราควบคุมงานที่ยุ่งวุ่นวายและมุ่งเน้นไปที่ 'สิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง' ในหนังสือ 《ฉันทำไมถึงยุ่งตลอดเวลา?》
คนทำงานยุคใหม่สูญเสียอำนาจเหนือเวลาทั้งในด้านงานและชีวิต พวกเขาทำงานอย่างหนัก แต่หลายครั้งก็ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายการทำงานได้ ถูกเรียกประชุมอยู่เสมอ และตรวจสอบอีเมลแม้หลังเลิกงาน เวลาสำหรับเพื่อนหรือครอบครัวลดลง และไม่ได้ออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารเย็นอย่างเหมาะสมมานาน เจนา เอเวอเร็ตต์เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบว่าเรายุ่งแค่ไหนและวิเคราะห์เหตุผลที่ทำให้เวลาในการมุ่งเน้นไปที่งานหลักลดลง เมื่อเรารู้ปัญหาอย่างชัดเจน วิธีแก้ปัญหาก็จะปรากฏขึ้น
หากคุณปฏิบัติตาม 11 วิธีแก้ปัญหาที่เธอนำเสนอ เราจะสามารถควบคุมเวลาได้อีกครั้งและพบว่าตัวเองประสบความสำเร็จในไม่ช้า
สารบัญ
การทดสอบความยุ่ง
คุณอยากจะเป็นคนแบบไหน?
คำนำ: คุณติดการเสพติดความยุ่ง
ส่วนที่ 1 ค้นหาสาเหตุที่ทำให้คุณยุ่ง
บทที่ 1 เหตุผลที่แท้จริงที่คุณยุ่ง
บทที่ 2 เวลาทำงานจริงมีเพียง 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
ส่วนที่ 2 11 วิธีแก้ปัญหาเพื่อลดความยุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพ
บทที่ 3 บทสรุปสำหรับผู้อ่านที่ไม่มีเวลาแม้แต่จะอ่านหนังสือ
บทที่ 4 เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดในการจัดสรรเวลา
บทที่ 5 แยกแยะงานที่เปลี่ยนเกม
บทที่ 6 วิธีการปฏิบัติ 4 ขั้นตอนในการทำงานให้เสร็จสิ้น
บทที่ 7 เราเป็นเหยื่อของการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
บทที่ 8 ตั้งเวลาทำงานที่มุ่งเน้น
บทที่ 9 วิธีหลีกเลี่ยงการประชุมที่ไม่จำเป็น
บทที่ 10 ไม่จำเป็นต้องตอบอีเมลทันที
บทที่ 11 วิธีเอาชนะผู้ขัดขวางงาน
บทที่ 12 คุณกำลังเสียเวลาไป 1 ชั่วโมงทุกวัน
บทที่ 13 วิธีการจัดการตารางงานที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง
บทที่ 14 การทำให้เสร็จสิ้นนั้นสำคัญกว่าการทำได้ดี
ส่วนที่ 3 หากคุณยังคงยุ่งอยู่หลังจากการปฏิบัติตามวิธีแก้ปัญหา
บทที่ 15 ไม่มีคำว่า 'อยากทำงาน'
บทที่ 16 การจัดการสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นเพราะนิสัย
บทที่ 17 อย่าทำงานเพราะความวิตกกังวล
ส่วนที่ 4 ทำไมทีมของเราถึงยุ่งตลอดเวลา?
บทที่ 18 สมาชิกทีมที่ยุ่งยังคงยุ่งแม้จะเป็นหัวหน้าทีม
บทที่ 19 วิธีการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
บทที่ 20 เงื่อนไขของทีมที่สมาชิกในองค์กรไว้วางใจ
บทที่ 21 คุณต้องสร้างบรรยากาศการทำงาน
บทที่ 22 ตรวจจับสัญญาณของการหมดไฟ
บทที่ 23 หลีกเลี่ยงคนหลงตัวเอง
ส่วนที่ 5 หลังจากหลุดพ้นจากความยุ่ง
บทที่ 24 เริ่มต้นใหม่อีกครั้งในวันพรุ่งนี้
International Leadership Coach and in-demand Speaker Zena Everett is the author of Mind Flip, Take the Fear out of Your Career, the award-winning Crazy Busy Cure and Badly Behaved People, W H Smith’s Business Book of the Month.
WHY BOOK ZENA?
Zena has a global leadership coaching and speaking practice, with a reputation for evidence-based content and practical takeaways delivered in a very entertaining way. She hit a top score of 98.5% satisfaction rate for a Crazy Busy session with Ireland’s Executive Network and you can see other feedback throughout this site and on her LinkedIn profile. Her smash hit is the ever-popular Crazy Busy (because we are ALL crazy busy), and she also speaks about difficult workplace behaviour and career confidence.
The Crazy Busy Cure
A productivity book for people with no time for productivity books
How we spend our time is one of the greatest indicators of how successful we will be. Do you feel in control of your day or do you feel constantly hijacked and distracted? When do you have time to pause, think strategically, take a step back, focus on what’s important, or do some deep work? Do you feel like you go the extra mile for your customers, but it’s never enough?
It’s not just you. We all feel overwhelmed, that everyone needs a piece of our attention and there’s not enough to go round. How many times are you interrupted every day? We switch from one task to another, like a never-ending game of Whack A Mole. Our days get longer and longer and work eats into our personal time.
Zena’s best-selling and award-winning book is full of practical tips to help you manage your time, energy and attention. It’s for everyone, particularly perfectionists, procrastinators, people who can’t say no, mother-hen managers, control freaks and the overwhelmed.
